Você dá conta.
Mas não está presente.
Continua resolvendo, sustentando, trabalhando, cuidando e decidindo. Mas existe uma parte sua que ficou para trás.
Talvez você não esteja travado. Talvez esteja distante de partes importantes de quem é.
O YAYVIDA nasceu para ajudar pessoas a reconhecer esse afastamento e construir um caminho de volta para si.
Comece pela Travessia.
A Travessia YAYVIDA • De Volta para Si é a comunidade permanente para quem deseja reconhecer padrões, interromper o automático e sustentar mais presença no cotidiano.
Um espaço com reflexões, áudios, perguntas-espelho, bastidores, fragmentos da obra Tô Passada a Limpo e conteúdos exclusivos do universo YAYVIDA.
Sarita Del Sol
Criadora do Método YAYVIDA, autora da obra Tô Passada a Limpo, pesquisadora da Fragmentação de Si e investigadora da experiência humana.
Sua trajetória integra mais de 10 mil horas de atendimentos, experiência empresarial, formações multidisciplinares e uma escuta profunda dos padrões que levam pessoas a se afastarem de si.
Sarita dedica seu trabalho à investigação das adaptações que permanecem conduzindo escolhas, relações e identidades mesmo depois de terem perdido sua função original.
Ela não conduz você para se tornar outra pessoa. Cria condições para que você volte a reconhecer quem nunca deixou de existir.
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Reflexões, perguntas-espelho, áudios, convites e próximos passos do universo YAYVIDA.
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Tô Passada a Limpo
Fragmentos de uma Travessia de Volta para Si
A obra autobiográfica e conceitual que deu origem ao Método YAYVIDA.
Cada episódio da história de Sarita revela não apenas o que aconteceu com ela, mas como adaptações criadas para sobreviver, pertencer ou ser amada podem continuar conduzindo uma vida inteira.
Não nasceu apenas para contar uma história. Nasceu para revelar uma mecânica humana e abrir uma travessia.
Sarita empresta a própria história para que cada pessoa reconheça a sua.
Não para voltar ao passado.
Mas para voltar para si.
O YAYVIDA não começa tentando consertar você. Começa ajudando você a perceber onde deixou de se escutar, onde começou a se abandonar e o que ainda permanece em você apesar de tudo.
O caminho não é se tornar outra pessoa. É reencontrar quem nunca deixou de existir.
Você pensa uma coisa.
Sente outra. Faz uma terceira.
E, aos poucos, começa a chamar essa divisão interna de rotina, responsabilidade, fase difícil ou vida adulta.
Fragmentação de Si é continuar funcionando por fora enquanto se afasta de si por dentro.
Nem tudo o que hoje limita sua vida
nasceu para machucar você.
Algumas formas de pensar, sentir e agir foram adaptações que fizeram sentido em outro momento.
Talvez tenham ajudado você a preservar vínculos, pertencer, evitar conflitos, suportar perdas ou atravessar situações para as quais ainda não tinha recursos.
O problema começa quando essas adaptações permanecem conduzindo suas escolhas mesmo depois de terem perdido sua função.
A Fragmentação de Si não é uma falha.
É uma adaptação.
O Método YAYVIDA nasce para tornar essa adaptação consciente, interromper sua repetição e construir uma presença mais integrada.
O ciclo não começa na queda.
Começa na expectativa.
A pessoa acredita que agora vai conseguir fazer diferente. Mas, quando a realidade pesa, encontra o mesmo ponto: o lugar onde começa a se abandonar.
“Agora vai.”
“Vou fazer diferente.”
Quando a realidade entra.
Momento em que se perde de si.
“Sou eu que não consigo.”
O mesmo padrão.
O Corpo Mostra.
Antes das relações mostrarem. Antes do dinheiro mostrar. Antes do trabalho mostrar. O corpo começa a sinalizar aquilo que você tentou sustentar no automático.
Por que eu dou conta de tudo,
mas não me sinto presente?
Muitas pessoas continuam funcionando, resolvendo e sustentando responsabilidades, mas sentem cansaço emocional, perda de sentido, sobrecarga e uma sensação de desconexão de si.
No YAYVIDA, esse afastamento interno tem nome: Fragmentação de Si.
O ponto onde você começa a se abandonar
Uma conversa com Sarita Del Sol sobre presença, consciência e o momento em que a vida continua funcionando por fora, mas já não encaixa por dentro.
O que o YAYVIDA observa
não começou no YAYVIDA.
Diferentes campos do desenvolvimento humano vêm descrevendo como adaptações criadas para preservar vínculos, pertencimento ou segurança podem continuar influenciando a vida adulta.
O que acontece quando essa adaptação permanece conduzindo a vida, mesmo depois de deixar de ser necessária?
Foi dessa investigação que surgiu a compreensão da Fragmentação de Si.
O fenômeno é humano. A organização da travessia é YAYVIDA.
O método não ensina você
a ser outra pessoa.
O Método YAYVIDA é um caminho estruturado para reconhecer onde você começou a se abandonar, interromper esse processo e transformar consciência em presença nas escolhas do dia a dia.
Percepção
Você se vê sem precisar se condenar.
Nomeação
O que era confuso começa a ganhar linguagem.
Ruptura
Você interrompe o automático antes de repetir o ciclo.
Consciência
Você amplia presença sobre escolhas, relações e corpo.
Integração
As partes que competiam começam a conversar.
Sustentação
A consciência passa a aparecer na forma como você vive.
Não são promessas.
São histórias reais.
Pessoas que começaram a reconhecer seus padrões, atravessar rupturas e transformar consciência em escolhas.
“Eu estava em um processo de burnout. As perguntas certas me ajudaram a enxergar o que sozinha eu não conseguia ver.”
Lilian“Na primeira sessão ela tocou em pontos que mudaram minha forma de olhar para mim mesmo.”
Lucas“Sarita me ajudou a organizar o caminho, olhar com mais clareza e transformar uma ideia em algo estruturado.”
KarlaQuero conhecer a obra
Entre na história que deu origem à compreensão da Fragmentação de Si.
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Melhorar a vida começa
quando você deixa de se abandonar.
Quando a adaptação deixa de conduzir suas escolhas, a presença começa a ocupar esse lugar.
É assim que uma nova forma de viver começa.
YAYVIDA
Quando a vida deixa de ser automática
e passa a ser sustentada com consciência.